Amet: psühholoog, terapeut, koolitaja

Kogemus: MA psühholoogias, täiendkoolitused erinevate psühhoteraapiate ja nõustamise alal. Juba aastaid kasutan nii konsultatsioonidel kui koolitustel läbivalt erinevaid keskendumis- ja kohalolupraktikaid, sealhulgas vaikuseminutite harjutusi.

Miks Vaikuseminutid? Pean oluliseks olla täielikult kohal igas hetkes ja iga käsiloleva tegevuse juures ning naudin teiste toetamist suurema kohalolu ja meelerahu kogemise teel. Näen igapäevaselt, kuivõrd suure muutuse võivad säärased lihtsad harjutused endaga kaasa tuua ja tean, et sellest on abi meile kõigile – nii suurtele kui väikestele. Vaikuseminutitesse panustan eestkätt harjutuste arendajana ja teadveloleku kursuse eestvedajana, mille loojaks ma olen.